Consejos de Belleza

Hace poco tuve mi primer hijo, y aunque debería ser yo la deprimida, es mi esposo el que anda con depresión postparto ¿Es normal? ¿Debo dejar de pedirle que me ayude con el bebe para que se mejore?

Aunque es cierto que los hombres no sufren los cambios hormonales que se cree provocan la llamada depresión postpartum, algunos de ellos también se deprimen después del nacimiento de un hijo a causa de muchos otros factores como: estrés financiero (raro es el padre que está exento de experimentar preocupaciones financieras una vez que toma verdadera conciencia de que en su familia ahora hay otra boca que alimentar, otra mente que educar y otro futuro que planear); cambio de atención (un padre que se había acostumbrado a ser el centro de la atención en la vida de su esposa, puede sentirse mal al descubrirse ocupando un segundo plano a causa de un bebé que exige cuidados constantes); menos sexo (muchos hombres ven tronchada su vida sexual con la llegada del pequeño); vida social alterada (al menos por un tiempo, hasta una comida informal con un amigo o una visita al cine con su esposa pueden ser imposibles para cualquier nuevo padre); y privación del sueño (hasta el padre que no se levanta cuando su bebé llora también puede terminar sintiendo los negativos efectos de un sueño interrumpido noche tras noche, y el cansancio físico usualmente toma un camino emocional, muy a menudo en forma de depresión). Determinando cuál podría ser la causa de la depresión de tu esposo, puedes ayudarlo a escapar de ella o, al menos, a manejarla mejor. De cualquier forma, para encontrar alivio a sus cambios de estado de ánimo después de la llegada de un hijo, los hombres no necesitan ir muy lejos. Fortalecer los vínculos con la familia y con el exterior puede ser suficiente para romper el ciclo depresivo y volver a la normalidad. Pero bajo ningún concepto debes liberarlo de sus obligaciones como padre para hacerlo sentir mejor.

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Tags: depresion postparto

Hay días en que el mundo parece caerse a tu alrededor: te irritas, te angustias o te deprimes, y claro que tienes tus razones. Pero algunas estrategias simples pueden ofrecerte calma en esas horas difíciles.

Agarra tu talismán.

Cuelga en tu cadena una bonita piedra pulida de jade o cuarzo rosa, y tócala en cuanto el estrés te asalte. Además de ser suaves al tacto (lo que te calma al instante), son equilibradores emocionales por excelencia, según dicen los expertos en cristaloterapia. El cuarzo rosa, en particular, ayuda a disolver los resentimientos, atrae el amor, estimula la creatividad y eleva la autoestima.

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Tags: consejos para, la mente

Sí, olvídate de los prejuicios y no tengas miedo. La clave para invitar a un hombre a salir es tener un plan preparado de antemano. Compra boletos para un evento con anticipación y podrás decirle: “Tengo dos entradas para el juego de fútbol, ¿quieres ir?” Por regla general, un hombre acepta una invitación más rápidamente si sabe que no se tratará de pasar la noche luchando por sostener una conversación. Además, un espectáculo -ya sea un partido de fútbol o una obra de teatro- tiene un límite de tiempo. Si resulta que no hay química entre los dos, podrán despedirse apenas baje el telón. Si él no acepta la invitación, entonces ve con una amiga. No botarás tu dinero y, quién sabe, a lo mejor conoces a otro chico más interesante.

Tags: invitar, una invitación

Es lindo, es limpio, es divino… pero llevar este delicado color también tiene sus riesgos. ¿Cuál es el mayor de todos? Que tu ropa interior se transparente a través de las prendas. Para evitar este bochornoso problema, lleva siempre lencería color carne cuando te vistas de blanco. Los tonos naturales -hay para cada color de tez- desaparecen contra la piel. Lucirás casi desnuda sin revelar nada más que tus curvas.

Tags: vestida de blanco

Morderte la lengua cuando tienes una queja legítima conduce a los malentendidos y a los resentimientos, así que si tu chico hace algo que te molesta, no te quedes callada por temor a una discusión. Las peleas, siempre que sean limpias, pueden promover el acercamiento, dice Riki Roginson, autora de Betrayed: How to Restore Sexual Trust (Traicionada: cómo recuperar la confianza sexual). Expresar las diferencias de opiniones es saludable para la relación. Sólo trata de que la primera confrontación sea razonable, no acusándolo sino describiéndole cómo te sientes. Eso sentará las pautas para el futuro.

Tags: discutir con, las peleas

Es deliciosa, ¿no es cierto? Pero lo que ahora vamos a sugerirte no es que te sientes a la intemperie a disfrutarla (aunque no estaría mal que lo hicieras), sino que prepares un refrescante coctel que se llama exactamente así:
Summer Breeze. En un vaso con hielo, vierte 2 onzas de ron y llena con dos partes iguales de jugo de arandano y toronja. Revuelve, adorna con limón y refúgiate en un rinconcito fresquito para brindar con tu chico por lo que queda del verano.

Tags: jugo de arandano, Summer Breeze

Es duro, pero totalmente cierto. Cuando decidimos mantener una relación seria con un hombre, también nos vemos obligadas a lidiar con su familia. Y eso puede convertirse en una tortura capaz de poner en peligro cualquier amor. Si lo dudas, pregúntaselo a Roxana, de 26 años, relacionista pública en un hotel de Acapulco. Ella rompió con su novio a causa de una familia insufrible.

Mi novio y su familia

“Hay hombres muy apegados a su familia, y Carlos es uno de ellos”, me explicó Roxana. “Son nueve hijos, todos varones, y él es el más joven y el único soltero. Su familia es muy unida y todos los domingos se reúnen para almorzar. También organizan paseos y les encanta irse de vacaciones juntos. Son un batallón, porque sus hermanos tienen muchos hijos”.

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Tags: importancia de la familia, tu familia

Si nunca dejas de inquietarte y de tener mil cosas dando vueltas en tu cabeza, puede que lo tuyo sea un síntoma de personalidad hipercontroladora. Es más, tal vez encajes en la definición de lo que denominamos “una pensadora compulsiva”. De hecho, nos atrevemos a apostar que ahora mismo hay por lo menos ocho ideas luchando por conquistar el papel protagónico en tu mente: “¿Pagué aquella factura?, ¿apagué el horno antes de salir?”, etc.

“Las mujeres son mucho más propensas que los hombres a elaborar esas interminables listas de todo lo que tienen que hacer”, asegura Susan Nolen-Hoekseman, profesora de psicología y autora del libro Mujeres que piensan demasiado. “En especial las chicas de entre 20 y 30 años de edad, que trabajan y se sienten muy responsables si algo de lo que hacen no les sale bien”.

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Tags: pensamiento psicologico

Es un misterio. Ves chicos fabulosos saliendo con cada bruja… que sólo puedes preguntarte: “¿Qué rayos es esto? ¿Por qué se interesan tanto en esas arpías?” Pues resulta que las mujeres que no aguantan pulgas, que no piden disculpas por vivir enamoradas de sí mismas ni se esfuerzan por complacer a los hombres, tienen mucho más que ofrecer de lo que probablemente crees.
Quizás ésa sea la razón por la que el libro de Sherry Argov, Why Men Love Bitches (Por qué los hombres aman a las arpías), se vendió como pan caliente, y después le siguió Why Men Marry Bitches: A Wornan’s Guide to Winning Her Maris Heart (Por qué ellos se casan con arpías: guía para ganarte su corazón).
Uno de los mayores descubrimientos: “Los hombres secretamente admiran a las mujeres que no se guían por la regla de que debes ceder a todas sus exigencias para tenerlos contentos”, señala Argov. “Quieren una chica que no asuma un papel subordinado en la relación, y eso es algo que los intriga enseguida”.
Lee y entérate de por qué ellos hallan tan sexy a las arpías y, de paso, eleva un poquito tu perfil de chica mala.

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Tags: arpía, encontrar mujeres

Los buscan con canas, aseguran que las chifla ese aire de experiencia y, por si fuera poco, argumentan que siempre van a verse más jóvenes al lado de uno de ellos. No hay duda: los hombres ma­duros tienen su encanto.

Amor de hombre mayor

“Es que hay hombres a los que les pasa lo mismo que a los vinos: a medida que pasan los años se van poniendo más sabrosos”, me dice riéndose Carmen, una amiga que cuando estaba en la pre­paratoria se enamoraba de todos los profesores, y después siempre ha tenido en su lista por lo menos a tres jugosos ejemplares guapísimos y de treinta y tantos. “Los hombres de mi edad me aburren; no son capaces de profundizar en la relación, lo único que quieren es divertirse; no saben lo que esperan de la vida”, expresa muy convencida. “En cambio, nadie como un hombre mayor para hacerte sentir segura”.

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Tags: amor de hombre, amor y desamor, hombres maduros, mujeres buscando hombres