¿Sufres de piernas hinchadas?

Marzo 20th, 2010 por admin | Publicado en Sin categoría.

Te has preguntado por que se te hinchan las piernas? La piernas se te hinchan por que no eliminas líquidos adecuadamente y estos se acumulan produciendo cierta hinchazón, hormigueo, pesadez.

Lo que comes, cómo te mueves, lo que bebes todo puede afectar a la circulación de tus piernas e hincharlas hasta que no te quepan los zapatos. Aprende cómo paliarlo:

Esta sensación tan incómoda puede aliviarse con las siguientes medidas:

  • catar dos litros de agua al época (si no abusas de la desenvoltura.)
  • marchar, al menos, media hora diaria.
  • Poner en encaramado las piernas durante un rato al zaguero de la jornada.
  • rendir un reposa pies cuando estés trabajando en el ordenador.
  • No permanecer mucho momento sentada.
  • No yantar mucha sal.

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