Con la llegada del calor lo que más deseamos todas las mujeres sin duda es estar en forma y qué mejor manera de hacerlo de un modo natural y sin apuros simplemente por medio de una buena alimentación.
Con nuestros siguientes consejos no solamente nos mantendremos saludables sino también podremos desintoxicar nuestro organismo, lo que nos evitará todo tipo de problemas en nuestro cuerpo.
Generalmente se recomienda comer una fruta en compañía de algún derivado de la leche, por lo que recomendamos algunas de estas dietas. La primera y tal vez más conocida consiste en dos bananas y un vaso de leche grande.
Otra se trata de pomelo y requesón, para ser más claros diremos que las tres comidas diarias deben ser de medio pomelo mezclado con queso descremado, el cual se puede reemplazar por yogurt o leche en algunos días.
La ventaja de este tipo de dietas es que satisfacen, por lo que no tendremos hambre, sin embargo es recomendable que lo hagamos sólo por una semana pues de lo contrario se pueden sufrir trastornos alimenticios.

Tags: dietas de famosos, dietas para definir

Somos muchas las que para bodas de noche o de familiares más cercanos como hermanos nos decantamos por vestidos largos más de fiesta. Ese el caso de hoy, María José nos enseña este vestido de Pronovias que llevará a la boda de su hermana en septiembre. Llevará el modelo palabra de honor,

pero en este color, que María José nos apunta que en verdad el color es incluso un poco más oscuro.

Nos pregunta cómo lo puede combinar. Nuestro consejo cuando se lleva un vestido de estas características es llevar lo mínimo y muy discreto porque el vestido es el protagonista y sino se puede ir demasiado recargada. Por eso cualquier complemento en tonos nude en cualquier tonalidad de las que hay queda genial.
Pedro Miralles – Asos
y el clutch cuanto más pequeñito mejor.

Karen Millen – Asos

María José nos comenta también que tenía pensado llevar el pelo suelto porque cree que sino va air demasiado pomposa. Todo un acierto, muchas veces cuando nos compramos un vestido de fiesta o largo tendemos a pensar a esto le va bien un “super-recogido” y la mayoría de las veces fallamos. No hay nada más que ver cualquier alfombra roja para ver que un vestido de noche y un pelo suelto y natural quedan genial, como Sarah Jessica Parker en la premiere de Sex and the City 2 o Rachel Weiz y Sienna Miller en la gala del MET.

¿Qué os parece el vestido?¿Cómo lo combinaríais?

Tal como dijimos el viernes, editamos el post de hoy para contaros que las dos seleccionadas por el equipo de Thiomucase para ser “probadoras oficiales” junto con Paula y conmigo han sido:

En cuanto nos envíen sus crónicas las compartiremos con vosotras!!! Muchísimas gracias a todas por participar!!

Tags: vestido de noche

Os lo anunciábamos el martes en Facebook, y hoy os lo contamos en detalle. Se han puesto en contacto con nosotras para que probemos Thiomucase Extreme Áreas stick anticelulítico una crema que promete reducir la celulitis en tan sólo cuatro semanas.

De sobra conocéis nuestro escepticismo ante los cosméticos sin embargo una vez leída la información nos llamó la atención el enfoque de la marca y les propusimos que además de que lo probáramos Paula y yo os lo enviaran también a dos de vosotras y así pudiéramos contar entre todas durante las cuatro semanas que dura el tratamiento nuestras impresiones sobre su efectividad, sensaciones sobre su aplicación etc… Nos gustaría haber conseguido muchos mas pero nunca serían suficientes (afortunadamente somos muchas) el resto podéis hacerlo con nosotras (no creo que la crema sea excesivamente cara) o esperar a que os contemos que nos ha parecido, vosotras elegís…
Esta es la cajita que me llegó ¿porqué de madera acolchada con paja y con gorrita y pañuelo militar? -os preguntaréis-

Pues porqueThiomucase ha planteado que hagamos el tratamiento como si de un campamento militar se tratara, eso es lo que nos llamó la atención.
Todas las marcas hablan por regla general de que para que estos tratamientos anticelulíticos funcionen se debe ser constante en su aplicación, acompañarlo de ejercicio físico y una alimentación saludable y en eso justamente consiste el campamento.
Han creado una web donde te registras y sigues el tratamiento de forma personalizada. Cada lunes te llega un mail para darte a conocer tus objetivos de la semana (sólo para todas aquellas registradas antes del 30 de mayo) donde se incluyen estos tres apartados:

• Plan de ejercicios diseñado para tonificar las zonas del cuerpo más sensibles a la aparición de la celulitis.
• Plan nutricional para ayudarte a seguir una dieta sana y equilibrada.
• Tratamiento diario con Thiomucase.

Otra cosa que también nos dió buenas vibraciones es que una vez que estás registrada puedes anotar en tu espacio personal las medidas de tus muslos y abdomen de manera que según vaya avanzando el tratamiento obtenemos una gráfica de la evolución conseguida (hasta te explican como medirte para que los resultados de la evolución sean reales)

Por supuesto tienen asociada su pagina facebook twitter y hasta un canal en youtube donde la entrenadora Yolanda Tello nos propone diferentes ejercicios ¿Qué os parece? A eso le llamamos nosotras hacer un buen aprovechamiento de las “nuevas” tecnologías.
Para optar a que os envíen el tratamiento debéis dejarnos un comentario con vuestro e-mail contestando a estas preguntas: ¿cuántos tratamientos habéis probado sin éxito? ¿os animaréis a compartir durante las próximas cuatro semanas vuestras impresiones sobre Thiomucase? y registraros en su web para que así podáis ver las distintas áreas de las que os hemos hablado…Tenéis de plazo todo el fin de semana. El lunes a las 12 de la mañana, daremos los nombres de las dos afortunadas que serán elegidas por el equipo de Thiomucase Extreme Areas stick anticelulítico… ¡¡¡Muchas suerte a todas!! ¡¡¡ Qué comience el campamento!!!

Aunque se realice ejercicios la celulitis no termina de irse, pero existe una forma de poder disimular si es leve a moderada, ya que en los casos de celulitis severa lamentablemente no funciona.

Se la llama la laca anticelulitis, y es un truco de las modelos de pasarela para disimularla:

Si, la laca no es solo para fijar el cabello, sino que tambien la usan las modelos para modelar trajes de baño cuando las medias veladas no son la solucion, se aplica en spray sobre la piel a 20 cm de dejando una pelicula uniforme, es sólo muy temporario en casos extrema urgencia, luego quitar con agua caliente y jabon neutro, cabe aclarar que la piel respira asi que tener mucho cuidado de tapar con laca los poros durante mucho tiempo.

Otro método casero para mitigar la apariencia de la celulitis es:

Tomar una taza de té de cola de caballo que es una hierba que se vende en supermercados, farmacias, dieteticas, etc. es muy económica; cada vez que te bañes debes realizarte masajes con movimientos circulares con un jabon de avena y luego repites los masajes pero con un jabon de algas marinas, ambos son económicos y se venden en supermercados.

Es importante la hidratacion del organismo asi que se debe beber mucha agua y por supuesto seguir realizando ejercicios para prevencion.

Tags: acabar con la celulitis, para combatir la celulitis, remedios para la celulitis

Aunque no nos parezca muchas mujeres sufren de cabello débil, un problema que se traduce en una disminución en la fuerza y el volumen del pelo, provocando un crecimiento lento y en algunas ocasiones la caída.
Es por estas razones que a continuación veremos algunos consejos que nos pueden resultar muy útiles para mejorar nuestra salud capilar y comenzaremos por mencionar que la higiene es uno de los factores más importantes.
El agua fría es uno de los elementos que permite darle fuerza al cabello, y si bien en ocasiones hace mucho frío podrás notar al poco tiempo los resultados, una vez hecho esto pasaremos a cepillarlo.
Para tener un especial cuidado es recomendable comenzar desde las puntas y subir paulatinamente previniendo así el daño de quebrar las hebras capilares formado por la tracción creada por el peine.
Por último podemos encontrar una serie de productos que cuentan con ingredientes ideales para mejorar nuestro cabello como por ejemplo el aceite de argán, la queratina, proteínas de trigo, entre muchos otros que serán de gran ayuda, sólo recuerda escoger buenas marcas.

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Alegra tu pelo con algunos complementos hechos por ti, ¡échale coco!. Si no tienes mucha lana para comprarte lo último en accesorios para el cabello, no te preocupes, con poco dinero y mucha creatividad podrás darle a tu pelo el toque chic que necesita. Aquí te van algunas ideas:

• Busca un pañuelo moderno y bonito, pásalo por debajo del cabello y anúdalo sobre la cabeza. También puedes ponértelo rodeando el contorno de la cabeza y hacer un nudo en uno de los laterales. Si prefieres que se vea la superficie lisa, sólo tienes que pasarlo sobre la cabeza y anudarlo en la nuca.

• ¿Dominas la técnica del ganchillo? Entonces crea una flor de lana y pégala o cósela sobre una diadema, la cual puedes forrar con lana del mismo color o de un color diferente para crear contraste. Esta misma flor te puede servir también como clip para el pelo, si la pegas a una horquilla o pasador.

• Ponle aplicaciones a tus diademas o bandas con cualquier cosa que tengas en casa y que sea original: botones, lentejuelas, fieltro, plumas, etc.

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Para una madre es dificil de escaparse del estres, por eso es importante plantarle cara con ideas, terapias y todo tipo de recursos que permiten llevar una vida más plena y feliz. Por eso aquí te decimos como sobrellevar el estres.

• Respirar hondo. Dedica tan sólo unos minutos diarios a respirar profundamente puede reestablecer la armonía interna, y aliviar el estrés de manera notable.

• Un momento zen. Vive el aquí y ahora, y hazlo con conciencia. Este concepto se aplica a cualquier actividad diaria, hasta la más cotidiana, como cepillarnos los dientes. En vez de hacerlo de forma mecánica, con la cabeza saltando de un pensamiento a otro, prueba a concentrarte en cada movimiento.

• El poder del color. La cromoterapia se define como el uso de los colores para mejorar la salud y reestablecer la armonía del organismo. Puedes hacer algo tan sencillo como sentarse un momento con algo de estos colores ante sí, fijándose en ellos o cerrando los ojos y visualizando objetos de estos tonos.

• Volver al vientre materno. ¿Por qué no disfrutar de una sesión en los nuevos tanques de flotación que comienzan a multiplicarse en España? Consisten en cápsulas donde uno flota en agua enriquecida con sales, siempre a temperatura corporal, acompañadas por música y luz relajantes, imitando la experiencia de calidez e ingravidez que se siente durante la gestación.

• Reequilibrar la energía. El masaje shiatsu se basa en la activación de los meridianos de energía, buscando reequilibrar el organismo. Este masaje se realiza vestido, con el terapeuta recorriendo con los dedos esos canales que, no se pueden ver, sino palpar. Este masaje no es relajante, pero sí lo son sus efectos, ya que mejora el estado general del organismo.

• Yoga, ejercicio para cuerpo y alma. El yoga es una disciplina milenaria que obtiene cada vez más adeptos en todo el mundo basada en una combinación de posturas o asanas que se realizan de forma secuencial, acompañadas por respiraciones, meditación y relajación, lo que permite mejorar tanto la figura como el espíritu. Su práctica es idónea para atacar el estrés, mejorar la flexibilidad, mantener a raya todos los trastornos autoinmunes, potenciar el bienestar y, en general, sentirse sencillamente mejor.

Tags: cancion de colores, como hacer yoga, cualquier forma de amor, letras de colores

Durante el final del embarazo es más incómodo moverse y permanecer sentada durante mucho tiempo.
Por ello, es aconsejable no desplazarse a más de 500 km en automóvil o autobús.

La mejor norma que puedes aplicar es seguir las señales de tu cuerpo. Si el viaje es en coche una buena pauta es no viajar a más de 5 o 6 horas seguidas en el día y es importante parar cada 2 horas para dar un pequeño paseo.

Si el viaje es en avión, recuerda hacer gimnasia moviendo los pies y flexionando las rodillas, aún estando sentada, durante unos cinco o diez minutos por cada hora de vuelo.

Como vimos en la pasarela para esta primavera, el color beige es el rey del momento. Tener un pantalón beige pitillo es un básico de fondo de armario que no puede faltar en ninguna temporada estival…Combinar el beige con marrón es ideal, práctico y muy socorrido, pero el beige con el blanco, sin duda es lo más.

Nada como este total look por las calles de Nueva York, apuesta por el beige con marrón y un toque primaveral en turquesa, ideal sin duda y muy fácil de seguir ¿no?

Tags: ingles básico, italiano básico, no se me hace fácil, toque toque grande

Nos encanta sentirnos niños for ever. Por eso descubrir la nueva línea de diseños de muebles que Cappellini para Disney ha diseñado es un placer.
Disney y Mickey al servicio de Cappellini, un personaje dentro del diseño italiano .Por el momento ha creado cinco piezas que muestran las imágenes de los héroes de los dibujos animados transformados en muebles de diseño.
Mickey se transforma así en una obra de arte. Los muebles han sido presentados en el Salón del Mueble de Milán y serán puestos a la venta, eso sí en edición limitada, muy pronto.
Cappellini es un diseñador que siempre se inspira en los sueños de los niños para sus creaciones.
Disponibles en la primavera de 2011. Chez Cappellini.