Consejos de Belleza

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Hay días en que el mundo parece caerse a tu alrededor: te irritas, te angustias o te deprimes, y claro que tienes tus razones. Pero algunas estrategias simples pueden ofrecerte calma en esas horas difíciles.

Agarra tu talismán.

Cuelga en tu cadena una bonita piedra pulida de jade o cuarzo rosa, y tócala en cuanto el estrés te asalte. Además de ser suaves al tacto (lo que te calma al instante), son equilibradores emocionales por excelencia, según dicen los expertos en cristaloterapia. El cuarzo rosa, en particular, ayuda a disolver los resentimientos, atrae el amor, estimula la creatividad y eleva la autoestima.

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Etiquetas: consejos para, la mente

Sí, olvídate de los prejuicios y no tengas miedo. La clave para invitar a un hombre a salir es tener un plan preparado de antemano. Compra boletos para un evento con anticipación y podrás decirle: “Tengo dos entradas para el juego de fútbol, ¿quieres ir?” Por regla general, un hombre acepta una invitación más rápidamente si sabe que no se tratará de pasar la noche luchando por sostener una conversación. Además, un espectáculo -ya sea un partido de fútbol o una obra de teatro- tiene un límite de tiempo. Si resulta que no hay química entre los dos, podrán despedirse apenas baje el telón. Si él no acepta la invitación, entonces ve con una amiga. No botarás tu dinero y, quién sabe, a lo mejor conoces a otro chico más interesante.

Etiquetas: invitar, una invitación

Es lindo, es limpio, es divino… pero llevar este delicado color también tiene sus riesgos. ¿Cuál es el mayor de todos? Que tu ropa interior se transparente a través de las prendas. Para evitar este bochornoso problema, lleva siempre lencería color carne cuando te vistas de blanco. Los tonos naturales -hay para cada color de tez- desaparecen contra la piel. Lucirás casi desnuda sin revelar nada más que tus curvas.

Etiquetas: vestida de blanco

Morderte la lengua cuando tienes una queja legítima conduce a los malentendidos y a los resentimientos, así que si tu chico hace algo que te molesta, no te quedes callada por temor a una discusión. Las peleas, siempre que sean limpias, pueden promover el acercamiento, dice Riki Roginson, autora de Betrayed: How to Restore Sexual Trust (Traicionada: cómo recuperar la confianza sexual). Expresar las diferencias de opiniones es saludable para la relación. Sólo trata de que la primera confrontación sea razonable, no acusándolo sino describiéndole cómo te sientes. Eso sentará las pautas para el futuro.

Etiquetas: discutir con, las peleas

Si nunca dejas de inquietarte y de tener mil cosas dando vueltas en tu cabeza, puede que lo tuyo sea un síntoma de personalidad hipercontroladora. Es más, tal vez encajes en la definición de lo que denominamos “una pensadora compulsiva”. De hecho, nos atrevemos a apostar que ahora mismo hay por lo menos ocho ideas luchando por conquistar el papel protagónico en tu mente: “¿Pagué aquella factura?, ¿apagué el horno antes de salir?”, etc.

“Las mujeres son mucho más propensas que los hombres a elaborar esas interminables listas de todo lo que tienen que hacer”, asegura Susan Nolen-Hoekseman, profesora de psicología y autora del libro Mujeres que piensan demasiado. “En especial las chicas de entre 20 y 30 años de edad, que trabajan y se sienten muy responsables si algo de lo que hacen no les sale bien”.

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Etiquetas: pensamiento psicologico

Aquí te van unos trucos para convertir en virtudes asta los más irritantes defectos de tu novio.
A veces es difícil ver las buenas cualidades de tu chico cuando te está sacando de quicio. “No importa lo genial que sea, seguro que tiene un hábito que te irrita”, dice Alón Gratch, psicólogo en New York. Pero aunque no lo creas, esas cosas que no soportas pueden transformarse en cualidades agradables si usas las estrategias correctas.

“Casi todos los atributos indeseables que tiene tu pareja tienen un lado positivo”, explica Gratch. “Reconocer la virtud específica que permanece oculta en cada uno de sus defectos hará que te sientas más feliz a su lado y que tu relación siga fortaleciéndose”. Y una vez que adquieras esta habilidad mental, se la podrás aplicar a cualquiera de sus comportamientos inapropiados.

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Etiquetas: amor pareja, defectos, mi novio, tu pareja

Mirar a los ojos
Te parecerá simple, pero si quieres conectarte con él y lograr que te encuentre muy sexy, míralo a los ojos y sostén la mirada. Según los investigadores de la Universidad Dartmouth, New Hampshire, los hombres encuentran físicamente más atractivas a las mujeres que sostienen la mirada que a las que hacen contacto visual por unos segundos y enseguida desvían la vista. Además de comprometer ciertas áreas del cerebro, como señalan los expertos, una mirada directa es excitante porque hace que él sienta que es lo más importante para ti en ese instante.

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Etiquetas: conquistar hombre, mantener la llama del amor, mirar a los ojos

¿La primera impresion es lo que cuenta?

No te “vendas” demasiado, imagina que sales con un chico que sólo te habla de lo bueno que es en esto, en lo otro y en aquello también. En el acto lo calificarás de engreído, no importa lo brillante que sea. Esa será también su reacción si eres tú la que se autopromueve. Así que mejor deja que la cita se concentre en él: le resultarás misteriosa y tendrás más que decir en la próxima salida.
Sé tu misma, pero no exageres. Claro que debes mostrar tu verdadera cara, pero muestra la mejor versión de ella.

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Etiquetas: citas de amor, primera cita, primera impresion

Si tu novia sigue “martillando” sobre una discusión que dabas por concluida, lo más probable es que no esté convencida de que de veras la entendiste. Lo que hay detrás de su ira es dolor y duda, así que necesitas asegurarle que no volverás a cometer el mismo error. Pero en vez de decirle: “No pasará otra vez”, muéstrale cómo planeas resolver el problema. Por ejemplo: “Sé que fue desconsiderado quedarme dormido en la fiesta, pero te prometo que en el futuro no beberé tanto”. Le pondrás punto final.

Etiquetas: discusión, pleitos de

Si te pasas la vida sintiéndote como un globo, luchando para que te cierren los jeans, y tener un abdomen plano sigue estos pasos:

CORTA LA GRASA
Con frecuencia, la hinchazon abdominal es resultado de la acumulación de gases en el estómago y en el intestino, y los alimentos ricos en grasa promueven los gases. La grasa también retarda la evacuación del estómago y puede elevar la sensación de inflamación.

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Etiquetas: abdomen plano, estreñimiento, hinchazon abdominal