Propiedades del tomate

Enero 16th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Salud

Drop of tomatoTras analizar las propiedades de este aumento, llegamos a los siguientes resultados. Abarcan de una nula (cero estrellas) a una máxima (5 estrellas) capacidad para

Perder peso: *  *  *  *  *

Estar saludable:*  *  *  *  *

Ganar peso (si está muy delgado) : *

Lo mejor es que contiene minerales que cum­plen una función antioxidante, protegiendo al cuerpo de los radicales libres (sustancias tóxicas que generan el envejecimiento)

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COMO ENTRENAR A UN MARIDO

Enero 15th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Consejos

Dale Con El LátigoUn nuevo libro propone aplicar, en casa, las técnicas de los adiestradores de animales para “domar” a los hombres.

¿Quiere que su esposo la escuche y recoja la ropa sucia? La periodista Amy Sutherland sabe cómo lograrlo. Ella pasó un año en una escuela de entrenamiento animal, observando cómo enseñan a las orcas a saltar o a los mandriles a andar en patineta, Y escribió un libro donde explica cómo aplicar esas mismas técnicas en nues­tra casa:

  • Si su pareja hace algo positivo, como poner la camisa sucia en el lavarropas, debe recompensarlo con un halago, un beso o haciéndole su comida favorita.
  • Si hace algo que le molesta o, simplemente, “no hace nada”, no se queje. Esta estrategia es llamada “escenario de la menor reafirmación”: cuando un delfín hace algo incorrecto, su entrenador ni lo mira ni se ofrece a ayudarlo,
  • Evite la confrontación. Es mejor usar la seducción y la manipulación para “salirse con la suya”.
  • No píense que, porque su esposo haga algo que le molesta, significa que no la ama. Evite tomárselo como algo personal.

Después de dos años de “entrenamiento”, la escri­tora asegura que mejoró la relación con su marido. Además, ella misma fue re-entrenada, porque aprendió a tomarse las situaciones con más calma.

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Diez señales de que él ya te esta aburriendo

Enero 15th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Parejas, mujeres

Seriousness

1. Antes, sus cosquillitas te encantaban; hoy casi te provocan náuseas.

2. Hasta hace poco, no veías la hora de que te hiciera el amor. Anoche, no veías la hora de que te dejara tranquila.

3. Antes te pasabas la semana suspirando por estar con él el fin de semana. Ahora suspiras… deseando que llegue el lunes.

4. Te desternillabas de la risa con sus chistes y sus historias. Hoy lo único divertido es que te llame para decirte que tiene una reunión importante en el trabajo y que no podrá acompañarte a la fiesta.

5. Lo metías en el probador para que viera cómo te quedaba la ropa. Ahora ni siquiera quieres que te acompañe a las tiendas.

6. Veías el fútbol con él sólo por oírlo vitorear a su equipo. Ahora le dices que a gritar al estadio… ¡y que ni se le ocurra invitarte!

7. Hasta hace poco, sus amigos te parecían soportables, un mal necesario. Hoy te parece necesario acabar con ese mal.

8. El apartamento que compartías con él era pequeño, pero te parecía un palacio. Hoy sientes que en el Taj Mahal, tu chico y tú tendrían problemas de espacio.

9. Antes, te hacía feliz prepararle su platillo favorito. Hoy te haría feliz prepararle un platillo volador… que se lo lleve a Marte.

10.Te gustaba escaparte con él a cualquier sitio. Hoy prefieres irte a cualquier sitio con tus amigas… para escapar de él.

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La otra mujer

Enero 6th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Actualidad, Consejos, Parejas, mujeres

Sara opening Door to Rooftop¿Es él demasiado amistoso con su ex?

Es inquietante que tu nuevo amor siga siendo buen amigo de su ex novia. “Es normal que no te guste que la ex de él siga formando parte de su vida”, dice Brenda Shoshanna, autora de Zen and the Art of Falling in Love (Zen y el arte de enamorarse). “Muchos hombres no se alejan de su ex, lo que no es saludable para la relación”. Aquí, cómo lidiar con la situación:

Habla con él

Si la amistad con ella es demasiado íntima, dile: “Me siento incómoda porque me parece que todavía la quieres”, dándole de ese modo la oportunidad de asegurarte que no es así. “Habla calmadamente, pero aclárale bien lo que te molesta”, enfatiza Shoshanna.

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Anecdota: Fui acosada por su ex

Enero 6th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Actualidad, Parejas

Porque por ti, me muero...Cuando empecé a salir con Mark”, en enero pasado, acababa de romper una larga relación con mi novio, con quien había estado viviendo en Colorado. Tenía 22 años, y decidí mudarme de nuevo a mi barrio natal, en el estado de Nueva York, para planear la próxima etapa de mi vida. En realidad no estaba buscando una nueva relación, pero supe a través de una amiga mutua que Mark quería salir conmigo. Yo lo había conocido en una fiesta a los 15 años, y lo recordaba como un chico apuesto, delgado, con ojos y cabellos oscuros. Pensé, ¿por qué no? No podía imaginarme que salir con él me llevaría a temer por mi vida.

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Que será lo que ellos quieren

Enero 6th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Chicos, Consejos, Hombres, Parejas, Relaciones, Sexualidad, mujeres

siempre, siempre, siempre. (Sighmon)Para el hombre promedio , hasta la más insípida acción sobre el colchón es una delicia. Pero hay marcadas diferencias entre una mujer con la que simplemente él disfruta el sexo, y otra que lo hace odiar al resto de la humanidad por obligarlo a salir de la cama cuando está con ella. Lo sabemos muy bien. Aquí, la lista definitiva de lo que ellos se mueren por recibir de ti sobre el colchón… pero no tienen agallas para pedírtelo.

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Tentaciones que ponen a prueba el amor

Enero 6th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Consejos, Parejas, Relaciones

images4Hasta los dúos sólidos como una roca son vulnerables a ciertos obstáculos que surgen repentinamente y amenazan la unión. Pero si aprenden a reconocer las señales que gritan peligro, podrán vencerlos y salvar la relación.

Ambos están locamente enamorados. El se ríe de tus cambios de ánimo, adora tu derriére, y le encanta que comas dulces aunque engorden. A ti te fascina su olor, y llamas a la contestadora telefónica sólo para oír su voz. Pero hasta las relaciones tan idílicas como éstas pueden ser amenazadas por fuentes de potenciales problemas, que se esconden bajo la superficie. Nos referimos a ciertas tentaciones, aparentemente inocentes, que ambos enfrentan casi a diario y pueden llegar a poner a prueba, y poco a poco erosionar, el vínculo que los une.

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La nueva cara de los trastornos alimentarios

Enero 4th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Salud

anorexia-thinspiration-model-pro-anaCon 1,67 m de estatura y 61 Kg de peso, Jenni, 28 años, debería ser una persona con hábitos alimenticios saludables. Pero la realidad es que tiene una enorme cantidad de reglas, bastante elaboradas, acerca de lo que puede llevarse a la boca: no se permite comer queso más de dos veces al mes, y evita los mariscos, los huevos y la comida rápida como si fueran plagas. Si quiere comer postre -cosa que desea a menudo-, sólo come zanahorias en la cena. “Esas reglas me hacen sentir que estoy en control de mi peso”, comenta.

La anorexia y la bulimia son ya relativamente raras, afectando sólo a 5% de la población general. Pero ahora hay un grupo mucho mayor de mujeres -quizá hasta 30% de la población- que sufre de lo que los expertos llaman patrones alimentarios trastornados, que no son más que una serie de hábitos extraños que reflejan su forma poco saludable de pensar acerca de la comida, aun cuando casi todas ellas poseen un peso corporal normal. “La gente está comenzando a usar técnicas más radicales e idiosincráticas para tratar de mantener el peso bajo control”, dice Cynthia Bulik, directora del Programa de Trastornos Alimentarios en la Universidad de North Carolina. La creciente popularidad de las dietas altas en proteína y los ayunos a base de jugos (entre otros planes restrictivos) ha hecho que estos dañinos patrones sean mejor aceptados por la población y, por tanto, más difíciles de detectar por amistades, familiares y médicos.

Pero aunque estos hábitos estén justo en los límites y no caigan en la categoría oficial de trastornos alimentarios son igualmente nocivos y crónicos. “Cuando te alimentas de esa manera, te vas obsesionando más y más con la comida”, explica Ann Kearney-Cooke, sicóloga y directora del Instituto de Sicoterapia en Cincinnati. “Existe la noción de que si controlas tu forma de alimentarte, puedes controlar tu vida; pero eso no es cierto, y a lo único que en realidad conduce es al descontrol”.

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Atrapada en una etapa de cero hombres?

Enero 4th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Relaciones

brunims0501_468x544Laura, 27 años, es una chica sexy e inteligente… pero no ha salido con un chico desde hace más de un año. “Me harté de salir los fines de semana con la esperanza de hallar un hombre que sirviera”, dice. “Pero como no he encontrado a ninguno, ya no me molesto en volver”.

Lo sepa o no, Laura ha entrado en lo que llaman “el punto muerto de las citas”, un período en la vida de una mujer en el que la búsqueda del hombre perfecto (o de otro cualquiera para ir a comer o al cine) se ha vuelto tan frustrante, que la abandona por completo. Más y más mujeres en los finales de sus 20 e inicios de sus 30 se encuentran en la misma situación, según Bárbara Dafoe Whitehead, historiadora social y autora de Why There Are No Good Men Left (¿Por qué no quedan hombres buenos?) “Por varias razones, alas mujeres exitosas y educadas les resulta cada vez más difícil conocer hombres que valgan la pena”, añade Whitehead.

Pero queremos decirte que el frente de las citas no está tan lúgubre como parece. Aquí, la razón por la que algunas mujeres descienden al punto muerto, más algunos tips para entrar de nuevo en circulación.

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¿Matrimonio sin sexo en tu futuro?

Enero 4th, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Chicos, Hombres, Parejas, Sexualidad

¿Has oído hablar de el síndrome DSNS? No, no es otra pavorosa enfermedad, sino las siglas que describen a las parejas casadas que tienen muy poca o ninguna acción sobre el colchón: Dos Sueldos, No Sexo. Se estima que uno de cada cinco matrimonios es asexual; es decir, que tienen sexo menos de 10 veces al año.

Es cierto que, con el tiempo, todas las parejas (casadas o no) pasan por un período de enfriamiento. Pero cuando la vida sexual se “seca” casi por completo, la relación corre peligro. “La intimidad disminuye en todos los niveles, por eso el matrimonio podría caer en la infidelidad y hasta en el divorcio”, explica Michele Weiner Davis, terapeuta matrimonial y autora de The Sex- Starved Marriage (Matrimonio hambriento de sexo). En la actualidad, muchas mujeres se quejan de que no sólo no tienen tiempo para el sexo, sino que casi nunca tienen ganas. Y las investigaciones más recientes sugieren que la culpa la pudieran tener las pildoras anticonceptivas.

En un estudio realizado en el 2001 por el Instituto Kinsey, 36% de las participantes reportaron haber tenido menos sexo tras haber empezado a tomar la pildora, y 39% comenzó a pensar en el sexo con menos frecuencia. Los investigadores sospechan que la razón reside en que las hormonas presentes en la pildora disminuyen la cantidad de testosterona activa en el organismo de la mujer. Pero para millones de mujeres hay un culpable más obvio en su botiquín: los antidepresivos. Sesenta por ciento de las personas que toman medicamentos para la ansiedad o la depresión experimentan disfunción sexual; en otras palabras: no se excitan ni llegan al orgasmo.

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