Enero 2nd, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Salud, ejercicios
Es uno de los mejores momentos para hacerlo.
-Siéntate en tu silla, abre tus puños, deja caer tus manos hacia el suelo y sacúdelas vigorosamente. Después, descruza las piernas, sacude tus pies y rota tus tobillos.
-Deja que venga a tu mente la imagen de algo o alguien que te haya hecho reír recientemente, y entonces sonrie o ríe en voz alta.
-Alivia la tensión cumulada en tu rostro colocando s dedos sobre tus cejas y dejándolos correr hacia arriba (hasta el pelo) y hacia abajo (hasta el mismo cuello). Repite varias veces. Leer el resto del articulo »
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Enero 2nd, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Tatuajes
¿Te aburrió? Aquí cómo deshacerte de él.
No hay necesidad de seguir escondiendo ese recuerdo multicolor de tus días más aventureros. El procedimiento más popular para borrarlo: tratamientos con rayos láser, que disuelven el pigmento del tatuaje, dice la Dra. Elizabeth McBumey, profesora clínica de dermatología en el Centro de Salud y Ciencia de la Universidad Tulane. “Los tratamientos se practican con anestesia, para que sientas poco dolor, y no dejan cicatrices”, aclara. Pero quizá requieras varias sesiones para que se desvanezca, y mientras más oscura o brillante sea la coloración, más difícil será de quitar y más dinero costará (US$600 por sesión). ¿Otra alternativa? La dermoabrasión, proceso en el cual el dermatólogo lija ligeramente el tatuaje, quitando el pigmento. “Funciona bien si el tatuaje es pequeño, de un solo color y te lo hiciste sólo una vez”. Pero puede dejar cicatriz o decolorar la piel. ¿Precio? Unos US$1.000.
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Enero 2nd, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en General, Salud
Admitámoslo: la búsqueda del cuerpo perfecto es tentadora, frustrante, interminable y, a veces, hasta peligrosa. Dietas radicales, ejercicios agotadores, cirugías riesgosas… Y ni siquiera después de tanto esfuerzo y sacrificio quedamos satisfechas: que si esa pancita que no acaba de desinflarse ni con el más intenso plan de abdominales, que si la cintura sigue ancha a pesar de que estamos flacas como un palo, que si el derriére sigue caído, no importa cuánta grasa nos quitó la “lipo”. Entonces, ¿no hay solución? ¿Tenemos que aceptar la idea de que la perfección no existe, y si existiera, es un privilegio exclusivo de algunas estrellas beneficiadas por la naturaleza y por los esteticistas que las atienden? De eso nada, monada. Tener una silueta de sílfide sí es posible, y no hace falta inventar nada porque la receta ya está inventada. ¿Quién la inventó? Gloria Hincapié, una esteticista colombiana, cuyas manos están detrás del escultural cuerpo de muchas famosas, incluyendo Alicia Machado, Lucía Méndez y Giselle Blondet, por sólo mencionar algunas.
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Enero 1st, 2009 by admin | Sin Comentarios | Publicado en Hombres, Parejas, Sexualidad
“En lo único que piensan los hombres es en el sexo”, gritaba muy ofendida mi amiga Susana el otro día, después que su propio hermano le confesó que en cuanto conoce a una chica no puede evitar imaginarse cómo lucirá desnuda. “Ustedes no son capaces de ver ninguna otra cosa más que unos buenos pompis y una abultada pechuga”, continuó. “¡Qué banalidad, Dios mío! ¡Qué falta de imaginación!”
“No es cierto”, le riposté enseguida. “Nosotros también miramos detrás de la fachada, y les prestamos atención a una serie de detalles sutiles, que nos ayudan a evaluarlas en todo su potencial”. Y para probárselo a ella, y también a ustedes, salí como siempre a buscar el testimonio de mis compinches acerca de cuáles son los comportamientos femeninos a los que más atención les prestan los hombres la primera vez que te conocen.
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