Articulos marcados ‘ejercicios’


Que será lo que ellos quieren

Enero 6th, 2009 by admin | No Comments | Filed in Chicos, Consejos, Hombres, Parejas, Relaciones, Sexualidad, mujeres

siempre, siempre, siempre. (Sighmon)Para el hombre promedio , hasta la más insípida acción sobre el colchón es una delicia. Pero hay marcadas diferencias entre una mujer con la que simplemente él disfruta el sexo, y otra que lo hace odiar al resto de la humanidad por obligarlo a salir de la cama cuando está con ella. Lo sabemos muy bien. Aquí, la lista definitiva de lo que ellos se mueren por recibir de ti sobre el colchón… pero no tienen agallas para pedírtelo.

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Libérate del estrés durante el almuerzo

Enero 2nd, 2009 by admin | No Comments | Filed in Salud, ejercicios

images1Es uno de los mejores momentos para hacerlo.

-Siéntate en tu silla, abre tus puños, deja caer tus manos hacia el suelo y sacúdelas vigorosamente. Después, descruza las piernas, sacude tus pies y rota tus tobillos.

-Deja que venga a tu mente la imagen de algo o alguien que te haya hecho reír recientemente, y entonces sonrie o ríe en voz alta.

-Alivia la tensión cumulada en tu rostro colocando s dedos sobre tus cejas y dejándolos correr hacia arriba (hasta el pelo) y hacia abajo (hasta el mismo cuello). Repite varias veces. (más…)

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