Hay días en que el mundo parece caerse a tu alrededor: te irritas, te angustias o te deprimes, y claro que tienes tus razones. Pero algunas estrategias simples pueden ofrecerte calma en esas horas difíciles.

Agarra tu talismán.

Cuelga en tu cadena una bonita piedra pulida de jade o cuarzo rosa, y tócala en cuanto el estrés te asalte. Además de ser suaves al tacto (lo que te calma al instante), son equilibradores emocionales por excelencia, según dicen los expertos en cristaloterapia. El cuarzo rosa, en particular, ayuda a disolver los resentimientos, atrae el amor, estimula la creatividad y eleva la autoestima.

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