Te has preguntado por que se te hinchan las piernas? La piernas se te hinchan por que no eliminas líquidos adecuadamente y estos se acumulan produciendo cierta hinchazón, hormigueo, pesadez.

Lo que comes, cómo te mueves, lo que bebes todo puede afectar a la circulación de tus piernas e hincharlas hasta que no te quepan los zapatos. Aprende cómo paliarlo:

Esta sensación tan incómoda puede aliviarse con las siguientes medidas:

• catar dos litros de agua al época (si no abusas de la desenvoltura.)

• marchar, al menos, media hora diaria.

• Poner en encaramado las piernas durante un rato al zaguero de la jornada.

• rendir un reposa pies cuando estés trabajando en el ordenador.

• No permanecer mucho momento sentada.

• No yantar mucha sal.

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